Ένα από τα αγαπημένα μας που έφτιαχνα συνέχεια – Low Carb White Chicken Enchil…

Ένα από τα αγαπημένα μας που έφτιαχνα συνέχεια – Low Carb White Hen Enchiladas 🍽 { ΣΥΝΤΑΓΗ } 1. Στεγνώστε 2 στήθη κοτόπουλου και αλατοπιπερώστε και λίγη σκόνη chipotle για γεύση 2. Προσθέστε το κοτόπουλο σε ένα τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο και σοτάρουμε και τις δύο πλευρές να ψηθούν. Αποσύρουμε από τη φωτιά. 3. Κόβουμε το κοτόπουλο και το προσθέτουμε σε ένα μπολ με 1 γ τριμμένο τυρί (μας αρέσει το Colby Jack) 4. Τυλίγουμε το κοτόπουλο και το τυρί σε μια τορτίγια (missionfoodsus carb stability wraps right here) και το βάζουμε σε ένα λαδωμένο πιάτο, διπλώνουμε την πλευρά προς τα κάτω 5. Σε μια κατσαρόλα , λιώστε Three κουταλιές της σούπας βούτυρο και προσθέστε Three κουταλιές της σούπας αλεύρι της επιλογής σας και ανακατέψτε να γίνει ένα roux 6. Προσθέστε 2c ζωμό κοτόπουλου και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί. Ζεσταίνουμε για να πήξει. Ζεσταίνουμε αλλά ΜΗ ΒΡΑΖΟΥΜΕ. 8. Ρίξτε τη σάλτσα πάνω από τα enchiladas και προσθέστε λίγο τυρί. 9. Ψήστε στους 350°F για 20 λεπτά. Ψήστε αν χρειαστεί για να λιώσει Μπορεί να φτιάξει 6 χοντρές enchiladas ή 10 λεπτούς ~ 5g καθαρούς υδατάνθρακες