Γεύματα για παιδιά

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΕΣ ΜΠΑΛΕΣ ΚΑΣΙΟΥ, ΚΑΡΥΔΑΣ & ΗΜΕΡΑ Χρειάζεστε: περίπου 14 χουρμάδες medjool 1 και 1/3

🥥 ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΕΣ ΜΠΑΛΕΣ ΚΑΣΙΟΥ, ΚΑΡΥΔΑΣ & ΧΟΥΜΠΑΚΙ 🥥 Χρειάζεστε: 🥥περίπου 14 χουρμάδες medjool 🥥1 και 1/Three φλιτζάνι κάσιους 🥥1/four φλιτζάνι αποξηραμένη καρύδα (συν περισσότερο για να καλύψετε τις μπουκιές) 🥥1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο: κουτ. 1. Αφαιρέστε το κουκούτσι από τους χουρμάδες και βάλτε τους σε έναν επεξεργαστή τροφίμων μαζί με τα κάσιους, την καρύδα και το λάδι καρύδας. Ανακατεύουμε για λίγα λεπτά μέχρι το μείγμα να γίνει παχύρρευστο και σαν σιρόπι. 2. Τυλίξτε το μείγμα σε μικρά μπαλάκια με τα χέρια σας. Διασκορπίστε λίγη αποξηραμένη καρύδα σε ένα πιάτο και περάστε κάθε μπάλα μέσα από τα κομμάτια καρύδας για να επικαλυφθεί. Βάλτε το στο ψυγείο για 10 λεπτά πριν το απολαύσετε! Συμβουλές: αν οι χουρμάδες σας φαίνονται ξηροί και είναι δύσκολο να ξεκινήσετε, βγάλτε τα και μουλιάστε τα πρώτα σε ζεστό νερό για περίπου 10 λεπτά. Φτιαγμένο με χουρμάδες zaytoun_cic, λάδι καρύδας lucybeecoconut και κάσιους hollandandbarrett και αποξηραμένη καρύδα

Related Articles

Back to top button