Σημερινή συνταγή – Γαρίδες Τοσκάνης με φρέσκο βασιλικό και ντομάτες πάνω από ένα κρεβάτι με ζουκ…
Σημερινή συνταγή – Γαρίδες Τοσκάνης με φρέσκο βασιλικό και ντομάτες πάνω από ένα κρεβάτι με νουντλς κολοκυθιού 🍽 { ΣΥΝΤΑΓΗ } 1. Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα τηγάνι με ένα μαξιλάρι βούτυρο και σοτάρουμε 1 κιλό ωμές αποψυγμένες γαρίδες με αλάτι και πιπέρι μέχρι να ψηθούν και μετά τις αφαιρούμε. 2. Προσθέστε Four σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες στο τηγάνι με ψιλοκομμένες ντομάτες και σπανάκι. Ανακατεύουμε μέχρι να μυρίσουν. 3. Προσθέστε 3/4c κρέμα γάλακτος και 1/4c τριμμένη παρμεζάνα. Ανακατεύουμε μέχρι να σιγοβράσει και προσθέτουμε τον βασιλικό ψιλοκομμένο. Μαγειρέψτε μερικά λεπτά για να μειωθεί. 4. Ανακατέψτε τις γαρίδες να ζεσταθούν ξανά και σερβίρετε με ρύζι, ζυμαρικά ή zoodles 🤩 Four μερίδες 422 θερμίδες | 33 γρ λίπος | 4g καθαροί υδατάνθρακες | 28g πρωτεΐνη |
