Σολομός γλασέ με σκόρδο με μέλι με λαχανικά hibachi και ρύζι 🍽 { ΣΥΝΤΑΓΗ } 1. Αλατοπιπερώνετε και τις δύο πλευρές των φιλέτα σολομού με αλάτι, πιπέρι και πασπαλίζετε με καγιέν 2. Μαγειρέψτε σε ένα ζεστό τηγάνι με λάδι αβοκάντο. Αναποδογυρίστε μετά από 5 λεπτά. 3. Σε ένα μπολ χτυπήστε ελαφρά μαζί 2 κουταλιές της σούπας μέλι με Three κουταλιές της σούπας νερό και μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού. 5. Ανακατεύουμε να αχνίσει το νερό και ρίχνουμε με κουτάλι σολομό το γλάσο 327 θερμίδες | 19 γρ λίπος | 14g καθαροί υδατάνθρακες | 26 γρ φυτικές ίνες
#recipe #recipes #easyrecipe #recipeoftheday #recipetesting #glutenfree #glutenfreerecipes #ketorecipes #keto #healthymeals #girlswhocook #salmonrecipe #salmondinner #weeknightdinner #weeknightmeals #salmonrecipes #honeygarlic #skillet #skilletmeals #homecooking